这是今天早上醒来在我昨天发布的YouTube视频下面的一个观众留言：我最近看了很多蒋老师的视频，也买了那本《是谁，剥夺了你自信的权利》电子书。。。

被女朋友精神虐待，分手很痛苦，自信跌倒谷底，無法專心工作，生意也開始變得不好。輔導了一次，他就說自己精神狀態就恢復到了過去的80%的水平。總共輔導了5次，這是他最後一次輔導說的親身感受。

这个严重抑郁客户反馈信息也值得分享一下。她只辅导了4次，共7.5小时。

分享一个参加小组辅导学员在微信群"自信快乐心理教练群2"的聊天记录，她的感想应该会对你有启发帮助: 2021-11-30

这是我遇到的最难辅导的一个客户，今天下午发给我的信息。它现在成了我最有成就感的案例之一了。

下面这段话是一个严重焦虑愤怒的美国博士后辅导后，他本人写的改变过程。微信截图是他刚刚发给我的信息。只辅导了6次，共8.5小时。又一个非常成功的案例！

这是今天收到的一个强迫症客户辅导before & after的改变结果：之前，在和我老婆相处的过程中，给我带来痛苦。她会因为一些我认为的小事，比如晒衣服，鞋子放好了没有，杯子放好了没有等等，突然情绪激烈，声音拔高，吼我没有做好。

这是一位长期焦虑的55岁的女士。因为儿子工作有压力，开始掉头发。更加加重她本人的焦虑感，严重失眠，接近奔溃。开始的辅导的时候，一直问我，老师，我还能救吗？我这么大年纪了还能改变吗？ 她与老公去散步，都是自己看自己的手机，互不理睬。但是辅导后第二天，她跟老公去公园散步，居然暗示给老公发送了一个表达亲密的信号。她老公觉得太不可思议了。因为他们之间已经很久没有这样的感觉了。后来，我辅导过她本人一次，辅导过她与老公一起2次。下面的反馈信息是4次后辅导后的改变。第一次辅导距离她写这个反馈的信息大约3个月左右。 我是一位比较严重的焦虑症患者，因为原生家庭成长中较严重的问题，造成自己现有家庭和孩子、爱人不能良好沟通，甚至因为自己管理不好自己的情绪，伤害到他们。我也尝试过看心理医生，但是都没有得到根本的改变。直到在网上看了蒋海明老师的消除焦虑的系列讲座，我非常认同他的观点，并尝试着和老师进行了一对一的沟通治疗，老师从根本上找到了我焦虑产生的原因，并通过催眠消除了我很多负能量。蒋老师唯心实用主义理论使我焦虑的症状得到了缓解，蒋老师还和我家庭成员进行了沟通交流，现在我们家达到一种比较融洽的生活状态。我也能积极面对生活中出现的各种状况，生活质量提高了很多，焦虑的症状基本消失了，非常感谢能遇到蒋老师。