作为妹妹，你应该做的是，去同情她内心的痛苦，但不要去相信她所说的“内容”。也就是不要去反驳她说的话，但你可以说：“哦，原来你是这样想的。我能给体会到你的内心会有多么的害怕”。

每个人都拥有快乐生活的权利和能力，无论你的学历，你的收入怎么样。如果Gigi这样一个普通的女孩，可以从过去一个胆小自卑的性格，变成现在这样一个充满正能量的女生，你为什么不可以？

早上醒来，看到这样一条信息，好开心。她听的就是那个50美金的催眠录音： 谢谢蒋老师的邀请[愉快]最近这3天每天都听您的催眠录音，我整个人都发生了翻天覆地得变化，真的难以想象！比以前去过得任何心理咨询，甚至吃药都有效！在这么短时间内让我从低自尊焦虑得什么都干不了的状态到能够专注学习生活，意识由消极到关注积极方面，对自己由衷的开心喜欢。真的感谢您！[爱心][玫瑰] 我也深刻体会到意识心态转变后自己的生活吸引来特别多好的事情，一直困惑的人际关系也好起来，自己也能开心地接纳别人对我的好，由衷得感到幸福！ 文章很长不好意思！但是特别想分享我的改变，发自内心地感谢您！[玫瑰][愉快]

很感谢在人生中遇到您这样一位导师，我从您的Pdf和youtube中学到很多自我引导的正能量的知识，多亏这些，我和丈夫的感情也变得比以前好了，我感觉我比以前更懂得处理自己的情绪，也分的清什么是自己可控范围，感觉事情没有以前那么复杂了。

这是我今天早上收到你一个YouTube观众的微信：蒋老师: 我的病被你的视频和半个小时的谈话医好了。我的思维方式改变了， 现在回忆的是妈妈对我的鼓励和欣赏。我有自信了。不焦虑了。妈妈从来没有批评过我，

刚刚收到的一位YouTube观众的留言：老师我现在是第三天看您的电子书，我感觉我变了一个人！我事事追求完美，弄的自己非常累，但是总是觉得自己不够好，现在我改变了想法，虽然我昨天还是有些焦虑，但是我每一天都在一直变好，谢谢你！我现在感觉我的焦虑症正在离我远去。

经过催眠辅导以后，她说：现在就算遇到让我感到焦虑的事情，我也开始能够像蒋老师一样反驳自己负面的想法，从而提升自己的自信。蒋老师的方法对我十分有效，非常感谢蒋老师。