今天下午又做了一个很成功的辅导。这个客户跟公司上司合不来，内心有气，又不敢顶撞。觉得自己性格软弱，恨自己，有自我攻击倾向。辅导前的自信只是5分。

经过2个小时的远程视频辅导，清理了她过去的一些负面记忆后，自信心上升到了8分。觉得自己恢复了正常的状态。开始接受自己，不再恨自己，内心的杂念少了很多。下面的文字，是她结束后发给我的感想。