在原始社会,由于人类的体能特质,必须群居才可能生存下来。 在那个时期,孤独意味着对生存的威胁。所以孤独对人类是一种非常可怕的感觉。到了现代社会,一个人生活,生存完全不会受到威胁, 但潜意识深层对孤独的恐惧,依然支配着很多人的生活。 这个视频我们讨论了如何消除孤独这个可怕感觉。无论你的孤独是因为缺乏朋友,还是因为没有生活伴侣而引起的,这个方法都是有效的。
如果要消除孤独感,很简单,只要在你感到孤独的时候, 问一下自己, 我这个时候头脑中有什么想法。 然后否定这个想法就可以了。 你头脑中的想法可能是我的生活不够好, 因为我没有朋友。 但是朋友能给我快乐吗,朋友可以消除我的心中不好的想法吗? 不会。 有的人有很多朋友, 有婚姻,有孩子,有人爱他们, 但是这些人照样感到孤独。 孤独不是有多少人跟你在一起, 有多少人关心你, 孤独只是由你的一些不积极的想法引起的。