自信心理博客
辅导一次2年后的客户反馈（2019-03-22）
你好，蒋老师，上一次的心理咨询，对我的帮助很大。后来我一直在默默关注您。您的很多理论和语句对大家都是很有帮助的。您的视频课程我从第一个到第三个都很认真的看了。您说的很好，总结的简明易懂，很期待之后的视频课程！
改变思维模式是最有效走出抑郁的方式
抑郁的人如果要维持抑郁，需要依靠对事情的负面解读来实现。明白这个道理，走出抑郁就容易多了。在心理治疗中， 无数的案例证明，改变事情的意义是最有效的心理干预方式。
如何打破导致抑郁的恶性循环？
这个视频将详细讨论 这个恶性循环的组成部分，以及如何中断这个恶性循环。这个恶性循环有4个部分组成，负面的思维，负面的情绪，晚上做噩梦，白天没精神：
你为什么会抑郁？
如果你想测试一下是否得了抑郁症，有一个国际通用的抑郁症测试表格PHQ9，你可以自己下载检测一下。只要花2分钟，就可以大致得知你是否得了抑郁症，以及抑郁症的严重程度
Youtube观众在分享案例（2019-02-28）
前一段时间看了蒋老师的视频才明白原生家庭的儿时创伤，亲子关系 以及安全感等等，老师都有讲解， 一下豁然开朗，心里轻松太多了。对我是太有效了。我甚至还没和老师一对一咨询呢。
北美留学生焦虑拖延症客户案例（2019-02-25）
今天下午还远程辅导了一个在北美的留学生，他也是很焦虑，情绪很低落。跟他聊了一个小时，没有做催眠，他焦虑的感觉从7分降低到了1分。
如何消除原生家庭对我们的负面影响
原生家庭对你影响的就是价值规则和信念。 如果有任何不积极的价值规则和信念，你都可以有意识去改变这些它们，这样就可以消除原生家庭对你的负面影响了。
如何用实用唯心主义理论让提升你的自信
实用唯心主义就是在接受事实的基础上，选择对自己有利的，积极的想法，采取行动，再通过积极行动产生的结果，证明自己的想法的正确的，从而让自己变得越来越自信，越来越成功的正向思维循环模式。
美国缺乏自信客户案例（2019-2-2）
经过2个小时的远程视频辅导，清理了她过去的一些负面记忆后，自信心上升到了8分。觉得自己恢复了正常的状态。开始接受自己，不再恨自己，内心的杂念少了很多。下面的文字，是她结束后发给我的感想。
抑郁跟老婆分居客户案例（2019-2-1）
他离开我这里不久，我收到了他的一个信息： “通过跟您今天的聊天以及催眠，让我真的用身体去体悟了一切！感觉还有很多事情没有做！需要提高自我的同时才能获得绝对的自信！”
韩国抑郁客户案例（2019年1月29日）
韩国抑郁客户，非常讨厌他妈妈，甚至不吃妈妈给他做的饭。经过我的一次辅导，就原谅了他妈妈和其他的家人。这是他催眠辅导后发给我的信息。
老年抑郁失眠客户案例（2019-01-14）
老年失眠客户，每天只能睡1-2个小时，情绪很低落。经过催眠一次，今天早上9点，收到他女儿的信息：“早上好， 昨晚我父亲睡的很好，非常感谢！”